ダイエット・美肌に効果、期間限定!初公開です。5分で出来る漢のサラダのつくり方
地球の皆さんこんばんは
夏彦です
今夜は血液の流れが怖くて
サラダを作ったので
地球人のおまいらに伝授します
そもそも
今日は外にサラダを食べに行ったのですが
いつの間にか
ラーメン食べてました・・・
これお腹壊すやーつだ
そしてこれでは良くないので
サラダを自分で作ることにしました
材料
・レタス・・・(ビタミン・デトックスで美容とダイエット効果UP)
・ごまドレッシング・・・(活性酸素効果で美肌)
・青魚の缶詰・・・(中性脂肪を下げる効果があります)
・トマトジュース・・・(これはただ飲みたいから買った)
まずレタスを丁度いい感じにちぎります(レタスは切ったら傷みます)
次に加熱した魚の缶詰をほぐし、投入!
最後にごまドレッシングをかければ・・・・
完成!
チェケラッチョ!
夏彦です
今夜は血液の流れが怖くて
サラダを作ったので
地球人のおまいらに伝授します
そもそも
今日は外にサラダを食べに行ったのですが
いつの間にか
ラーメン食べてました・・・
これお腹壊すやーつだ
そしてこれでは良くないので
サラダを自分で作ることにしました
材料
・レタス・・・(ビタミン・デトックスで美容とダイエット効果UP)
・ごまドレッシング・・・(活性酸素効果で美肌)
・青魚の缶詰・・・(中性脂肪を下げる効果があります)
・トマトジュース・・・(これはただ飲みたいから買った)
まずレタスを丁度いい感じにちぎります(レタスは切ったら傷みます)
次に加熱した魚の缶詰をほぐし、投入!
最後にごまドレッシングをかければ・・・・
完成!
チェケラッチョ!